zdjecia efekty

wyslij zdjecia jak jestes napiety, biceps, brzuch, plecy, czy klata. zalezy czy na sile? masie? rzezbie? kreatyny niebierz, lepiej kup sobie MEGAMASS 3 kg to bedziesz mial duzo lepsze efekty.

[...] "Ja robię tylko taki trening od początku (staż 6-8 miesięcy) bez odżywek i efekty są ok, zwiększyłem obwód ramion o 6cm" W to nie uwierzę, chyba ze zamiescisz zdjecia. Wychodzi ze roslaby Ci lapa o 1cm miesiecznie, mialbys rostepy jak Grucha w Chlopaki nie Placza Chyba ze zaczynajac miales 20cm i od samego jedzenia tak poszlo, ale [...]

Poczytajcie sobie Artykuł autorstwa: KRZYSZTOF RAWA MICHAŁ HOLEWJUSZ KULTURYSTYKA I DOPING W ciągu kilkunastu lat modelowy kulturysta przybrał na wadze kilkadziesiąt kilogramów, jest ogromnym facetem, wyhodowanym głównie dzięki zdobyczom współczesnej farmakologii Kulturystyka pojawiła się w Polsce za sprawą red. Stanisława Zakrzewskiego, [...]

hehe gejem nie jestem... zdjecia daje po to aby dowidziec sie nad czym musze popracowac i aby zobaczyc jakie efekty beda jak zaczne trenowac i przypominam ze z silownia nie mam duzo wspolnego... ale i tak dziekuje za posta... i przykro mi nie ale nie mam abona aby rozdawac sogi... P.S wiem ze nie ma miesni ale te fotki nie sa po to aby sie [...]

WIELKIE TŁUSTE KŁAMSTWA!!! Szokujące Odkrycie 12 Największych Przykrywek, Kłamstw, Mitów i Oszustw w dziedzinie Dietetyki i Odchudzania! Napisane przez Toma Venuto, autora "Burn The Fat, Feed The Muscle" (BFFM) Tłumaczenie: Charon Kłamstwo #1 Potrzebujesz suplementów by schudnąć Ćwiczenia, dieta i właściwe nastawienie (pozytywna samoocena) są [...]

[...] i "zwyrola". Pierwsze fotki jak bylem w formie a teraz jak baunsuje wogole prawie nie czwicze do tego wieczne imprezy:) Ale zaczne kuracyjke lajtowa w sierpniu to bedzie moja druga w zyciu na 5 tyg. Chce zobaczyc jak na krotki kuracjach sa efekty i krotkie przerwy. pozdr. W sierpniu dam zdjecia jak wygladam przed kuracja i pozniej po :) pozdr.

[...] prace plecow a uniknac uzywania bicepsow. Jedynie przy podciaganiu sztangi do klatki lubie sobie nalozyc troche zelastwa bo uwielbiam to cwiczenie. Dzieki za opinie co do zdjecia przerwy byly niestety zabojcze i po grypie i kontuzji barku prawie wszystko stracilem (jezeli chodzi o sile, bo miesnie jako tako sie utrzymywaly). A biceps - [...]

wizard,zobaczysz efekty po wakacjach albo juz niedlugo jak dam zdjecia ,zrobie zdjecie samego wyskoku, ps.Karsus,móglbys zmierzyc jumpa ile ci wzrósl?? pozdro.

jak ja czytalem to nawet byla pozycja jak to rozciagac a tak przy okazji to mam nadzieje ze to sie przyda... Hans szefie looknij tez na to: Nieczyste sztuczki na większy wyskok dosiężny Joe DeFranco Byłem zwany szerokim spektrum przezwisk na przestrzeni ostatnich paru lat. Określenia te wahały się od "guru" do "oszusta". [...]

milego weekendu!! mnie czeka remoncik jak beda fajne efekty to wrzuce zdjecia za tydzien, jak skoncze

ja rowniez popieram bo ladna masz buzie.zrzucisz pare kilo zalozysz post wkleisz zdjecia w bikini i te sczeniaki beda konia bic przed monitorem!CKD to jest dieta redukcyjna i naprawde daje efekty!wpisz w przegladarce "CKD" i dam dostaniesz potrzebne informacje jak masz pytania to kieruj je do takich ludzi jak QAZAR SACHEM czy ZAKRZES (do [...]

mnie zupełnie nie chodziłe o to, że to nie są zdjęcia kojota15 tylko o uzyskane efekty w tak krótkim czasie!

[...] brzucha + ćwiczenie prostowników Ale nie wazne czy wybierzesz opcje a) czy b) - reszte pleców (i reszte ciala)musisz ćwiczyć. -apropo wystającego zebra - nie wiem co to, bez zdjecia takie dywagacje mijają sie z celem. -poszerzenie barków...tzn? chodzi Ci o poszerzenie miesni naramiennych, czy o poszerzenie własnego ciała, by potocznie mozna [...]

Zarąbiste zdjęcia, dzięki! A więc jednak to prawda, że ćwiczą w takich warunkach - kąpiele w wodzie kilka stopni, śnieg Jak widać, to daje efekty

Biore tylko thermo fat burnera, diety jako takiej nie ma staram się jeść 5 posiłków dzienni rególarnie, zauważyłem że mam szybszą przemiane materii czego do tej pory nie miałem, ograniczam tłuszcze węglowodany. Dużo owoców, zmieniłem pieczywo na ciemne itp. ćwiczę od 1 sierpnia. Brzuszek zleciał mi w tak krótkim czasie tyle centów dzięki 6 [...]

[...] jednak zrezygnowalem z jazdy po zaczeciu spudda bo mysle ze to by bylo za duze obciazenie ) przy napieciu jest masakrycznie widoczny(czasami nie wierze wlasnym oczom) zdjecia moge zrobic ale dopiero pod koniec wrzesnia a i jeszcze jedno dzieki treningowi spudda mam o wiele mocniejsze uderzenie grajac w pilke nozna a moj kumpel jak [...]

być moze macie racje i rzeczywiście ciężki trening, bądź chemia ze sklapu pozwalają uzyskac takie efekty... choć dla mnie zdjęcie nr 1 wygląda dość komicznie. A co do grafiki... wystarczy użyć jednej opcji w Photoshopie (zakładka efekty) aby uwypuklić,zwiększyc, razciągnąć jakąkolwiek część ciała.... ale jeśli tak naprawde wygląda autor zdjęcia to [...]

Sterydy przez większość ludzi są przedstawiane w bardzo niekorzystnym świetle, szkaluje się ludzi używających sterydów, umniejsza się osiągnięcia uzyskane z ich pomocą, a sterydziarzy stawia się niemal na równi z narkomanami. Z drugiej strony są też tacy ludzie, którzy sami od wielu lat używają sterydów, są z nich zadowoleni i bardzo je chwalą. [...]

Siema. Jakie są efekty po trenowaniu klatki tylko na ławce płaskiej? Tylko wyciskanie na płaskiej ewentualnie rozpiętki na płaskiej jeszcze. Może macie jakieś zdjęcia? teraz 2 sprawa Jakieś 4 lata tamu miałem pęknięty nadgarstek. Po tym od czasu do czasu odstawała mi taka kostka na nadgarstku jak zginałem go do dołu. Teraz ta kostka wyskoczyła [...]

Heh przed i po to mozna robic zdjecia jak sie koks jakis zapodaje, albo zdjecia z odstepem rocznym, dwuletnim itd. Efekty treningu sie raczej samemu tylko zauwaza. Swoja droga, mnie wyglada nie interesuje, liczy sie tylko sila, wiec jesli nawet sa tacy ludzie co sobie robia fotki przed rozpoczeciej danego treningu, to ja do nich nie naleze.